<   2013年 04月 ( 8 )   > この月の画像一覧

ある意味、勇気ある選択

こんにちは、mocaraです。

昨日のお昼は、手早く済ませなければならず、
久しぶりにマックへ。

またまた、久しぶりにバリューセットをオーダー。
たとえマックに行っても、バーガー系とポテトのセット
は遠慮してました。だって、カロリーが。。。

昨日は、バーガー系1つじゃ物足りない。という事で、
「ベーコンレタスバーガー」に「ポテトM」「飲み物M」
のセットをオーダー。

久しぶりのマックの揚げたて「ポテト」。おいしい。
そう、嫌いじゃないのよ。
そうなの、好きなの。
ただただ、お腹いっぱいにならないのに、
カロリー高すぎる!

よせばいいのに、マックのホームページでカロリーを
調べてみた。

※写真は、マクドナルドのホームページからお借りしました。

【ベーコンレタスバーガー】
d0245359_827436.jpg

 ↑『420Kca』

【ポテトMサイズ】
d0245359_8282142.jpg

 ↑『454Kcal』

しめて、「874Kcal」


「最近、カラダが重くて。。。」と言ってる私が。

「バリューセット」のランチをペロリ。

私にとっては、ある意味「勇気ある選択」です。
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-30 12:35 | 日々のこと

地味・地味GW

こんばんは、mocaraです。
GW3日目の夜、『Chanda Mama(Playing For Change/
Song Aroud The Worldバージョン』を聞きながら、書いて
ます。

日中は慣れない事をして、しんどかったのですが。

朝は思いがけず、電車の中から富士山が見られて。

お昼は、住宅街を歩いていたら、そこら中からうぐいすの鳴き
声がして、可愛い鳴き声を聞きながら、柔らかい新緑の草木
をたくさん見て、その美しさに、心洗われ。

たまたま通った団地の敷地内では、手入れの行き届いた、
それはそれは、素敵なガーデンを見せていただきました。

花粉症(スギ)も終わり、5月は私にとっての春の始まり。

そして、夜は、大好きな苺をたらふく食べました。

地味・地味GWですが、私にとっては、楽しい一日でした。

日中、たくさん歩いたので、足が棒。

今宵の気分は、『サイプレス』
ゆっくり、お風呂で温まってから、フットマッサージをして、
寝ます。

会社はカレンダー通りなので、明日は仕事。
お客様も休みのところが多いので、静かに仕事出来る
かな?
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-29 22:36 | 日々のこと

ウソじゃなかったのね。

こんばんは、mocaraです。

24時過ぎだと言うのに、ノリノリです。
Jack Johnsonをバックミュージックに、
書いてます。

だって、だって、GW初日の、夜ですもの。

明日は、半年以上ぶりに、友に会います。
久しぶりの再会、マシンガントーク炸裂は
必至でしょう。^^

本日、リクレクソロジーの練習をしました。
講習会の時もそうでしたが、一部、悶絶ポ
イントがあり。痛いー!!

テレビで芸能人が足裏マッサージを受けて
「ギヤー!!」とか「痛い~!!」とか言って
いるのを見て。

「大袈裟だなぁ。」と思ってましたが。

痛いところは、それなりに痛いんですねぇ。

GWに色々やりたい事がありますが、その1つ
は、足のリフレクソロジーの反射躯と手順を
マスターする事。

学んで、身につけたい事がたくさん。
練習あるのみ。ですね。
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-28 00:34 | 日々のこと

食べないと

こんばんは、mocaraです。
またまた、残業の日々です。

でも、ブログUp出来る位なんで、まだまだ元気です★
月曜日から昨日まで、タンパク質、野菜の摂取が足り
なかったので、今夜の残業中「この仕事が終わったら、
中華屋さんで肉野菜炒め食べるぞー。」を楽しみに
お仕事してました。

「肉野菜炒め」が楽しみって。誰??

肉野菜炒めをがっつり食べて、ブタミンパワーで元気
回復!

金曜日もがんばろー。おーっ^^

初めて行った、中華屋さん、駅近で、おいしくて。
良い店だった。また、フラーっと寄ってみよう。

やっぱり、栄養バランスって大切ですね。
ちゃんと食べないとです。
最近、残業中にお菓子食べ過ぎでした。
カラダ重いです。明日から気をつけよう。

ではでは、お風呂入って寝ます。
おやすみなさい。
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-26 00:21 | 日々のこと

信じる、信じない?

お昼になりましたが、おはようございます、mocaraです。


今日はのんびりするって決めていました。
なので、ゆーっくり、朝ごはん食べて、ゆーっくり、紅茶
飲んで、TBSの安住さんのラジオを聴きながら笑いまし
た。
「日曜天国」安住さんのトークが冴え、面白い番組です。

今日のゲストは室井滋さんで、笑えるエピソードの他、
気になる情報が。

「へび」に会ったら、「住所と名前と生年月日と、いつま
でに、幾ら位用立てて欲しい。」と伝える。

あと、お会いした感想なども添える。(笑)
「お目にかかれて、光栄です。」などなど。。。

そうすると、「へびさん」が、用立てて下さるそうです。

室井さんのお家に「へび」(青大将系/2m位)が出現
し、その顛末を知り合いの俳優さんに話をした時に、
教えてもらった話だそうです。

「へび」が縁起が良い生き物である事は知っていました
が。「こうやってお願いするのね。」と、メモメモ。。

前からこの事を知っていたら。

すごーい昔ですが、熊本のとある温泉で、夜、露天風呂
にて、15cm位の「へび」にお会いした事があり。

その時、知っていれば。残念。。。

その時は、ビックリしたけど、嫌いじゃないので、「かわい
い~。」「縁起がイイ~。」と、若干距離を置きながら、眺
めていました。

次回いつ、「へびさん」にお会い出来るか分かりませんが、
楽しみが一つ増えました。^^

そうそう、啓蟄から、冬眠前までの、「へび」に会う事が重
要で、それ以外の期間は良くないそうです。

信じる、信じない?

私?「信じます。」 フフフフ。。。
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-21 12:14 | 日々のこと

一旦冷静になってみる

こんにちは、mocaraです。

生きていれば色々ある訳で。。。
昨日、「ムキーッ!!」という出来事があり。

メールのちょっとした一言に、「カチーン」ときた。
書いてる本人は悪気はなく、深い意味もなかった
のかもしれないけれど、私的には聞き捨てならな
い言葉だった。

で、反論するメールを20分位かけて書いていたら、
気持ちが落ち着いてきた。

そもそも、相手は、性悪な人ではなく。

で、「反論メール」は下書きに残し、送信しません
でした。

夕方、思い返して、「あーよかった。送らないで。」と
安堵しました。

色々あって、冷静さを失ってたな。私。

「一旦冷静になってみる。」

大切ですね。
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-18 13:05 | 日々のこと

今年の冬は

こんにちは、mocaraです。

先日、用事があって出かけた駅前にLoftがあり、
時間があったので、覗いてみました。
買い物の予定がなくても、あれこれ見るのは楽しい。

ここのところ、食料品をスーパーに買いに行く位で、
ウインドーショッピングとか、皆無だったから、なお
さら楽しかったのかも。

そんな時に見つけたのは「スープジャー」これから、
夏に向かうってーのに、何言ってんだ。ですが。

「汁もの好き」(←昭和なフレーズ)の私としては、
スープジャーがあれば、お昼に野菜スープや、
トン汁とか、持って行けるので、欲しい。とっても。

ま、今買っても使うのは半年以上先なんで、買いま
せんでしたけど。

今冬、欲しい!「スープジャー」

アマゾンで調べたら、Loftで見た「タイガー」の製品の
他、かわいいムーミン柄までありました。


【タイガーのスープジャー】
シンプルなデザインが気に入りました。下の方がすぼんでいるのが、安定感に不安?
d0245359_12543288.jpg


【ムーミン柄のスープジャー】
かわいい☆持ち手のデザインが収納的にどうか。。。。
d0245359_12545287.jpg

[PR]
by mocara418739 | 2013-04-17 12:57 | 日々のこと

ぐるぐるの春

ご無沙汰してます、mocaraです。
3月末から、今に至るまで、仕事、マッサージ、
もろもろ、予定満載でぐるぐるしてます。

でも、睡眠とバランスのとれた食事は確保し、
健康状態は保ってます。

今が「頑張りどき」と思い、前に進むのだ。。
GWには、のんびり、ほっこりする時間が
持てるし。

昨日、買い物に行った時、歩道橋そばの
エレベーターの乗り降り時に、若い男の
子にエスコートされちゃって。
「おばちゃん嬉しい☆」

この、3日間、「イケメン」(私的)遭遇率が
高くなっている気がする。
4月は「イケメン月間」なのかな?
もしそうなら続いて欲しい。。。

久しぶりにブログUPして、何書いちゃってる
んだろう。。(自問)
[PR]
by mocara418739 | 2013-04-08 12:55 | 日々のこと

兼業アロマセラピストの日々を綴っています。(会社員と週末アロマセラピスト)(2012年春IFA認定アロマセラピスト取得)


by mocara
プロフィールを見る
画像一覧