カテゴリ:アロマ( 22 )

施術と消費カロリー

昨日はサロンバイトの日でした。

2月はお客様が少なくなる時期なのですが、
ありがたい事に、4名のお客様を担当させて
いただきました。

施術時間はそれぞれ110分、80分、100分、
80分の計370分

二人目のお客様の施術を終えたところで、
身体がビタミンCを求めるので、コンビニで
グレープフルーツジュースを購入して補給

三人目のお客様を終えたところで、パン(炭
水化物)を補給

最後のお客様を終えたところで、スニッカーズ
(糖質)を補給

で、午前様で家に帰り、ごはんは少な目だけど
しっかりおかずを食べて、お風呂入って寝た。

食べる→食べる→食べる→寝る

ゆるやかなダイエット中とは思えない。。。

今まで、考えたこともなかったけど、トリート
メントによる「消費カロリー」ってどの位なんだ
ろう?と。

そこで、ネットで調べてみたら、「マッサージ師
の消費カロリー10分 42calとのこと。

ということは、昨日の施術での消費カロリーは
「1554cal」ってことね。

すごーい!それなりに食べても大丈夫じゃん?

大好きな施術でカロリーが消費できるなんて、
素敵♥

アロマセラピストって、いい仕事だ!(笑)

↓↓↓消費カロリーはこちらで調べました。









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by mocara418739 | 2017-02-05 21:00 | アロマ

電車のお隣さんが

先日、通勤電車の席でお隣になった方が
持っていた本の題名が目に入り興味深々

昨日、図書館で借りてきました。

塩田清二さん著「<香り>はなぜ脳に効く
のか―アロマセラピーと先端医療」です。
(NHK出版新書)

まだ読み始めたばかりですが、IFAのク
ラスで学んだ内容も含まれますが、医療
現場でのアロマセラピーの導入事例等も
掲載されており、勉強になりそうな一冊
です。

この週末にじっくり読みたいと思います。

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by mocara418739 | 2014-02-05 12:53 | アロマ

俺のイランイラン

先日、男性のクライアントさんに
施術をした時の事。

「身体の不調はなく、癒されたい。」
というのが目的で、アロマトリート
メントは初めてだそう。

精油を選んでいただく際、男性の方に
人気がある「シトラス系」「ウッディ系」
の精油をいくつかご案内したのですが、
「うーん。」な様子。

「お花の香りはお嫌いでなないですか?」
と聞いた上で「イランイラン」の香りを
試していただいたら。

「これにします。」とイランイランを選
ばれました。

イランイランは好みが分かれる精油です
し、「フローラル=男性の方はあまり好
まない。」という思い込み、決め付けて
はいけないな。と気づかされた出来事で
した。

この方、初フェイシャルも受けて下さっ
たのですが、「想像していたより、顔
のマッサージって気持ちがイイものなん
ですね。」と気に入っていただけました。
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by mocara418739 | 2013-12-25 12:34 | アロマ

黒い粒々君 ブラックペッパー①

先日「最近、冷えが気になって。」というクライアン
トさんに施術をしたときのこと。

では、”温めじから”のある精油をブレンドしましょ
うか?とご提案。

そこで、「ブラックペッパー」をご提案したところ、
「えっ?胡椒??」と驚きの声。

「胡椒⇒スパイス⇒食用」というのが一般的で、クラ
イアントさんの驚きも無理はありません。

私も学校で「ブラックペッパー」の精油を初めて知っ
たとき、「胡椒が精油に?」と思いました。

あの黒い粒々君、なかなかのやり手で、これからの
季節におすすめなんです。


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ブラックペッパー/Black Pepper
(学名:Piper nigrum)
コショウ科/抽出部位:種子(乾燥させ粉砕)
抽出方法:水蒸気蒸留法
--------------------------------------------------------
禁忌: 特になし
(ただし、皮膚刺激があるので、最大濃度1%)

(お断り)精油のご利用に際しては、ご自身の責任において
安全にご利用下さい。
精油の原液を直接肌に塗る事、精油の服用は危険ですので
絶対におやめ下さい
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by mocara418739 | 2013-12-18 12:17 | アロマ

おねだり メイチャン

こんにちは、mocaraです。

週末は、久しぶりに学校の同級生が我が家に来て、
お互いの近況を語りつつ、交代でモデルになって、
アロマトリートメントをしました。

そんな友が「最近買ったの。」と持ってきた精油が
「メイチャン」です。

学校に通ってた時「メイチャン」を使った事は、
1回あるか、もしかしたら、使ったことなかったかも。

「メイチャン」どんな香り?と嗅がせてもらったら。

“ビンゴ”

さわやかなシトラス系の香りですが、シトラスの主張
が強すぎないところが良い。

私がトリートメントを受ける時は、メイチャンを中心
にブレンドしてもらいました。

しきりに、「メイチャン好き」とか「いい香り~。落
ち着く。」「今度、精油買うときはメイチャンだ。」
など、言ってたら。

友が、「25mlあっても使いきれないから、あげるよ。」
と言ってくれました。

「言ってくれた」というより、「言わせた」という方が
正しいかも。

まさに、「おねだり メイチャン」


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メイチャン/May Chang
(学名:Litsea cubeba)
クスノキ科/抽出部位:実
抽出方法:水蒸気蒸留法
----------------------------------------------------------
禁忌: 過敏肌、皮膚疾患のある人や傷んだ肌、
2歳以下の子供
-----------------------------------------------------------
(お断り)精油のご利用に際しては、ご自身の責任において
安全にご利用下さい。
精油の原液を直接肌に塗る事、精油の服用は危険ですので
絶対におやめ下さい。
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by mocara418739 | 2013-07-03 12:51 | アロマ

パヤパヤ「コパイバ」

こんにちは、mocaraです。

先日、ニールズヤードのブレンドエッセンシャルオイル「ウーマン
ズバランス」を使う機会があり、ブレンドされている精油を見ると、
初めて聞く精油の名前が。それは「コパイバ」(copaiba)

「パヤパヤ「コパイバ」」って語呂がイイ。と自己満足。
そんな話は置いといて。

「ウーマンズバランス」には、パチュリー、ゼラニウム、オレンジ
等々、複数の精油がブレンドされているので、「コパイバ」その
ものの香りが分からない。

【コパイバ精油がブレンドされている「ウーマンズバランス」】
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※画像は「ニールズヤード」よりお借りしました。


どんな香りなんだろう「コパイパ」うー。気になる。

「生活の木」のテスターで香りを確認しようと、寄ったところ、店
頭にはなく、声をかけてくださったお店の方に、「「コパイバ」のテ
スターありますか?」とたずねたら。奥から出してくれました。
そのお店では店頭在庫がないので、テスターは出してないそう。

私の香りの感想は、「自己主張は強くないけれど、包容力に溢れ、
落ち着かせてくれる木の香り」

その後、図書館で、数冊のアロマセラピーの本を見てみましたが、コ
パイバの掲載はなく。「植物学」系の本棚で見つけた「暮らしを支える
植物の辞典/衣食住・医薬からバイオまで」(八坂書房)に掲載があり、
読んでみたところ。
「コパイババルサムはブラジルアマゾンやベネズエラ、ガイアナに点
在して分布する高さ30m以上になるコパイバから採った樹液です。
コパイバは実験農園で栽培されてきたが経済性と燃料としての利用規
模を考えると投資価値のない事業であるといわれている。
しかし、アロマテラピーに使われるコパイバ油は日本で1ℓ-4000ドル
以上で販売されている。
コパイバはバルサムやオレオジンを植物体内に貯え、その油はその
ままエンジンを動かすディーゼル燃料になる。
精油を採るために蒸留して得られるこの貴重な液体は、北アメリカやヨ
ーロッパの香水原料であった。また少量ではあるが医薬品原料にも使
われた。最も多く生産しているブラジルでは抗菌剤や消炎剤として使
われ、コパイバ油を含む製品が皮膚の治療に推奨されている。」とあ
りました。

「生活の木」で販売されている「コパイバ」の精油はインドネシア産の
コパイバを使用したもので、上記の「1ℓ-4000ドル」よりリーズナブル
な「3ml630円」でした。(2013年5月調べ)

皮膚の再生効果が高く、気持ちを穏やかにするアプローチも。「欲しい
精油リスト」にメモメモ。

コパイバの科名や学名ですが、調べる本によって異なるので、もう少し
調べてみたいと思います。
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by mocara418739 | 2013-05-25 10:55 | アロマ

華やぎ不足な私に イランイラン

こんにちは、mocaraです。

週末は、用事を済ませたら、速攻家に戻りました。
2日間で、外にいた時間は「計30分」です。
やっぱり、家に居ると、花粉症の症状が楽です。

家でちょこまか片づけをしたり、料理をしたりする
のも好きですが、「出歩いて、楽しみたい。」という
のが本音。

生活に華やぎが足りない今日この頃。。

そんな私が、セルフケアに選んだ精油は、フローラ
ル度が高い「イランイラン」です。

人によっては、「香りが強すぎて、苦手という人も
いますが、ブレンド次第では、フローラル度を抑える
事も可能です。

今回、私が求めたのは「The華やぎ」につき、ブレンド
せず、単独で使用しました。

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イランイラン/Ylang Ylang
(学名:Cananga odorata var.genuina)
バンレイシ科/抽出部位:花
抽出方法:水蒸気蒸留法
--------------------------------------------------------

禁忌: 特になし
(一般的なアロマテラピー目的の使用においては特にないが、
濃度が高すぎたり、長期間にわたる過度な使用は、頭痛や吐き気
を引き起こすことがある。)


(お断り)精油のご利用に際しては、ご自身の責任において
安全にご利用下さい。
精油の原液を直接肌に塗る事、精油の服用は危険ですので
絶対におやめ下さい。
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by mocara418739 | 2013-03-18 13:01 | アロマ

実は旬な精油だった パルマローザ

こんにちは、mocaraです。

何がきっかけで購入したのか忘れましたが、私の精油箱には
「パルマローザ」(イネ科)が入ってました。

しかし、ほとんど使ってなかったんですよね~。何でだろう?

週末Mちゃんにトリートメントした時に使用したのは、この
精油の持つ「循環器の強壮作用」に着目したからでした。

その際、精油のテキストを読んでいて、“旬な精油”と驚き
ました。

まず、着目した点の1つが、皮膚へのアプローチの中の次
の作用です。

>皮膚に対する沈静作用があり、細胞再生を活性化する働
きがあり、しわにもアプローチ。乾性湿疹にも有効。
(他にもあり)

ひどい乾燥で、たまに湿疹が出来ることもある私。
今の季節のスキンケアにぴったりじゃない!
しかも、“しわ”にもアプローチしてくれるなんて1石2鳥!

次の着目点は、抗感染作用、抗ウイルス作用
>インフルエンザが蔓延するこの季節にぴったりです。

昨晩、お風呂上がりにアプリコットカーネルオイルに
パルマローザの精油を入れて、塗布して寝たところ、イイ感
じなので、セルフケアの精油ローテーションに組み込んでみ
よう。

精油は深いです。テキストを繰り返し読み、それぞれの精油
の細かい特性を知り、トリートメントやホームケアに生かしたい
ものです。

--------------------------------------------------------
パルマローザ/Palmarosa
(学名:Cymbopogon martinii)
イネ科/抽出部位:草の部分
抽出方法:水蒸気蒸留法
--------------------------------------------------------

禁忌: 特になし

ご興味のある方は「パルマローザ 写真」で検索して見て下さい。
パルマローザは「イネ科」らしいお姿です。

(お断り)精油のご利用に際しては、ご自身の責任において
安全にご利用下さい。
精油の原液を直接肌に塗る事、精油の服用は危険ですので
絶対におやめ下さい。
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by mocara418739 | 2013-01-30 12:59 | アロマ

ボランティア活動保険

こんばんは、mocaraです。

今日は、昼から風が強く、木から枯葉が落ち、
道路の枯葉が舞い上がり、歩いていて枯葉
まみれになりそうな位でした。

楽しかったソウル旅のおかげで、気分上々に
つき、今朝は朝からテキパキ用事を片付けら
れました。

午後からは、今月参加予定のハンドトリート
メントのボランティアのために「ボランティア
活動保険」に加入するため、私の住む街のボラ
ンティアセンター(全国社会福祉協議会)に行っ
てきました。

以前、農業ボランティアに参加した際、加入し
たことがあるので、ボランティア活動保険の
存在は知っていましたが、その時は取りまとめ
の方が加入処理をして下さったため、自分で加
入の手続きをしたのは初めてです。

申し込み用紙に必要事項を明記し、保険料280
円を支払って完了。至って簡単です。
(加入コースにより保険料は異なります。)

安心して、ボランティア活動を行うために、
このような保険(制度)があると有難いですね。

【↓ボランティア活動保険加入カードが発行されました】
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各都道府県の「社会福祉法人 全国社会福祉協議会」
のホームページから、お近くの市町村の全国社会福祉協議会
を確認出来ます。

農業ボランティアに参加した際、他の参加者の方々と
「ボランティア保険のお世話にならないよう、気を付
けて作業しようね。脚立から落ちないようにしないと。」
を笑い合ったことが懐かしいです。

今回のボランティア参加楽しみです★
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by mocara418739 | 2012-12-08 21:00 | アロマ

私事ですが。。

こんばんは、mocaraです。

私事ですが、ブログの説明を変更しました。
「自宅サロン開業を目指している、会社員のブログです。」を
「「週末セラピスト」を目指している会社員のブログです。」に
しました。

ここ最近の出来事で、「自宅での施術にこだわらず、セラピ
ストとしての経験を積みたい。」という思いが強くなりました。

何か進展があったり、良いニュースがあった訳ではありま
せんが、自分が動いた事が、結果はともかく、次への原動
力になりました。

そろそろ、サイプレスを香らせた、部屋で就寝します★
明日も元気に。
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by mocara418739 | 2012-07-25 23:59 | アロマ

兼業アロマセラピストの日々を綴っています。(会社員と週末アロマセラピスト)(2012年春IFA認定アロマセラピスト取得)


by mocara
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